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연말정산 월세 세액 및 소득 공제 한도 비교 및 신청 방법 연말정산 월세 공제 한도 및 신청 방법벌써 연말정산 시즌이 다가왔네요!연말정산이 예전에 비해 많이 간소화되었지만, 홈택스에 등록되지 않은 것들을 잘 챙겨주셔야 하는데요,오늘은 그 중에서도 월세의 세액공제와 소득공제를 비교해보고 신청하는 방법을 알아보려고 합니다.월세 세액 공제공제율은 연봉에 따라 나뉘는데, 5500만원 이하(종합소득금액 4500만원 이하)는 17%5500만원 초과 ~ 8000만원 이하(종합소득금액 7000만원 이하)는 15% 를 공제해주고 있습니다.월세액은 연 1000만원 까지만 공제가 가능합니다.예를 들어 연봉 4000만원인 사람이 월세로 1000만원을 지불했다면, 17%인 170만원 의 세액이 공제가 되는 것이죠.5500만원 이하(종합소득금액 4500만원 이하)5500 ~ 8000만원.. 2025. 1. 15.
비타민D의 결핍 증상과 효능, 하루 권장량 및 주의사항 비타민 D에 대한 종합 가이드 : 결핍 증상, 효능, 권장량 및 주의사항 "햇빛 비타민"으로 알려진 비타민 D는 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적인 지용성 비타민입니다. 비타민 D는 독특한 특성을 가지는데, 특히 자외선 B(UVB)에 노출될 때 피부에서 합성될 수 있다는 점입니다. 이 필수 영양소는 뼈 건강에 중요한 역할을 할 뿐만 아니라, 면역 체계를 지원하고 칼슘과 인의 균형을 조절하며, 기분 및 만성 질환 예방에도 영향을 미칠 수 있습니다.  그래서 비타민D의 결핍 증상과 효능, 하루 권장량과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.   비타민 D의 역할과 효능  비타민 D의 주요 기능은 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 강한 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 D가 부족하면 .. 2025. 1. 10.
2025년도 건강 관리를 위한 필수 영양제 종류, 효능, 섭취 주기 정리 새해 건강 관리: 필수 영양제와 섭취 가이드2025년을 맞이해서 새해에는 더 건강하고 활기찬 삶을 위해 무엇을 해야 할까요? 건강 관리의 기본은 균형 잡힌 식단이지만, 바쁜 일상 속에서 필요한 영양소를 모두 섭취하기란 쉽지 않습니다. 이럴 때 도움을 줄 수 있는 것이 바로 영양제입니다. 이번 포스팅에서는 필수적으로 챙겨야 할 영양제, 그 효능, 그리고 섭취 주기에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민 D: 면역력의 수호자비타민 D는 면역력을 강화하고 뼈 건강을 지키는 데 필수적인 영양소입니다. 햇빛을 쐬면 생성이 된다고 하지만, 겨울철이나 직장인들의 경우에는 실내에서 활동을 하기 때문에 따로 섭취를 해주어야합니다. 특히 겨울철에는 햇빛 노출이 줄어들어 비타민 D 결핍이 흔하게 발생합니다. -. 효능뼈 건강과.. 2025. 1. 10.
2025년 바뀌는 주요 정책 꼭 알아야 할 것은? 2025년 새롭게 달라지는 정책 11가지안녕하세요. 2025년을 맞이해서 변경되는 정책이 여러가지가 있는데요.최저시급 변경부터 육아 부동산 관련해서 변경되는 사항들에 대해 알아보겠습니다.금융정책 1. 최저임금최저임금이 9,860원에서 10,030원으로 1.7% 인상됩니다.이제 최저시급이 만원이 넘는 시대가 왔네요.제가 아르바이트 할 때만 해도 4500원 정도였던거 같은데, 대략 10년 사이에 2배 정도 올랐습니다.이에 따라 군인 월급도 인상이 되었는데,-. 이병 : 64만원 -> 86만원-. 일병 : 80만원 -> 96만원-. 상병 : 100만원 -> 120만원-. 병장 : 125만원 -> 150만원군인 월급은 진짜 엄청나게 높아졌네요 ㅎㅎ,,2. 청년도약계좌 기여금 확대청년도약계좌의 정부 기여금 지원이.. 2025. 1. 7.
겨울철 조심해야 하는 노로바이러스 증상, 예방법, 대처법 완벽 가이드 노로바이러스: 특징, 예방법, 감염경로, 증상 완벽 가이드노로바이러스는 겨울철 장염의 주요 원인으로 알려져 있습니다.겨울철 제철 음식인 생굴을 먹고 노로 바이러스를 걸리는 사람들이 꽤 많은데요.특히 추운 계절에 집단 감염이 자주 발생하며, 어린이와 노약자에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.이번 글에서는 노로바이러스의 특징, 감염 경로, 주요 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 알아보겠습니다.   노로바이러스란?노로바이러스(Norovirus)는 전염성이 매우 강한 바이러스 중 하나로, 장염의 주요 원인으로 꼽힙니다.이 바이러스는 다양한 환경에서도 생존력이 뛰어나며, 겨울철에 특히 활발히 퍼집니다.1968년 미국 오하이오주의 노워크(Norwalk)라는 지역에서 처음 발견되어 ‘노로’라는 이름이 붙.. 2025. 1. 7.
퇴직금 지급 기준 및 연차 수당 계산 방법 안녕하세요. 퇴직을 앞두고 있는 분들에게 도움이 될 정보인데, 퇴직금은 근로자에게 주어지는 중요한 보상이죠? 퇴직금의 수당 및 지급 기준에 대해 알아보고 계산 방법, 연차 수당까지 알아보도록 하겠습니다. 퇴직금 기준 및 계산 방법   퇴직금 지급 기준은? 퇴직금은 근로기준법에 따라 아래 요건을 충족하는 모든 근로자에게 지급이 됩니다. 고용 형태(아르바이트, 정규직, 계약직)와 상관없이 모두 동일하게 적용이 됩니다. -. 근속 기간 : 동일 회사에서 1년 이상 근무-. 근로 시간 : 주당 평균 15시간 이상 근무 1년 이상 근무를 하고 1주일에 15시간 이상 근무를 했다면, 퇴직금을 받을 수 있습니다. 퇴직금 지급은 퇴직일로부터 14일 이내 지급되어야 하며, 만약에 14일 이후에 지급시에는 연 20%의 지.. 2025. 1. 5.

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